舉辦教師瑜伽培訓班 活躍教職工文化生活
2020/9/16 11:30:10 點擊：
舉辦教師瑜伽培訓班 活躍教職工文化生活
北京市第五十中學工會廣泛征集老師們的建議,積極開展校園文化活動，活躍校園氛圍，提升教師的修養氣質，促進教職工身心健康，在學校黨政的大力支持下，教職工瑜伽學習培訓班如期開班。
活動得到了教職工們的積極響應,共有36位教職工報名參加第一期學習班。為了確保培訓效果，工會聘請了兩位專業教練，制訂了周密的培訓計劃，將36位老師分為A班和B班，進行了開班動員，講解了注意事項。
參加瑜伽培訓的老師們熱情高漲，積極自備瑜伽墊和訓練服，在教練的輔導下，饒有興趣地認真訓練，靜心學習，經過努力，已經初步掌握了一些瑜伽的基本動作。
溫和柔美的音樂聲，耐心專業的指導，呼吸、調息、冥想等科學的訓練法，讓老師們在運動中愉悅心情，舒緩壓力。大家紛紛表示：在緊張的工作之余，參加瑜伽興趣學習活動，不僅鍛煉了身體，而且在精神上也得到了很好的放松。
春暖花開，讓我們一起舒展身心，擁抱健康，享受生活，投身工作，展示五十中人陽光優雅的精神風貌!
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